La profesora de yoga experta en bienestar y que triunfa con sus clases en abierto en Youtube, Xuan Lan, ha desarrollado una clase muy especial para WWF con motivo de Hora del Planeta 2021. Una clase íntegramente grabada al aire libre, en un espacio natural. Te animamos a hacerla al aire libre si puedes para que puedes sentir el viento en la piel, el calor del sol en la cara y el sonido de los pájaros en tus oidos. Todo un lujo para los sentidos. Además, en esta clase aprenderás muchas de las asanas que imitan la naturaleza: la postura del árbol, del conejo, el pez…y es que el yoga nos enraíza con la naturaleza, con su calma y con su fuerza. Y nos recuerda que somos parte de ella y con esta práctica conectarás con toda su energía y te sentirás mejor.

Este es un regalo, que gracias a esta colaboración, podemos haceros a las puertas de la primavera y de Hora del Planeta, que será el próximo sábado 27 de marzo entre las 20.30 y las 21.30.

¡Namaste!

Si te gusta el yoga, no te pierdas todo el trabajo que hace Xuan Lan.